5 cara memanfaatkan tanaman herbal di rumah

Cara memanfaatkan tanaman herbal – Herbal merupakan tanaman atau tumbuhan yang dapat dimanfaatkan sebagai obat. Herbal memiliki berbagai manfaat untuk tubuh seperti melancarkan sistem pencernaan, kecantikan dan kesehatan pernapasan.

Nah, agar supaya untuk dapat memudahkan Anda memperoleh manfaat sehat dari tanaman herbal ini, maka kami rangkum untuk anda tentang cara mudah untuk memanfaatkan tanaman herbal di rumah.

  1. Makanan

Menambahkan herbal pada salad, sup dan jenis olahan makanan lainnya merupakan cara terbaik untuk menyerap nutrisi didalamnya. Rosemary, basil, seledri dan jenis herbal lainnya akan memberikan rasa dan aroma makanan sehat untuk Anda. Untuk memotongnya, maka sebaiknya lakukan dengan tangan (tidak dengan pisau), karena cara ini akan mempertahankan rasa dan juga kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.

  1. Mandi

Cara lain yang dapat Anda lakukan untuk memperoleh manfaat dari herbal antara lain ialah dengan menjadikannya campuran dalam air mandi Anda. Beberapa jenis herbal yang dapat Anda pakai antara lain eucalyptus, sage, lavender, dan basil. Mandi dengan bahan herbal tersebut (utamanya dengan air hangat) berguna untuk mengobati infeksi kulit dan juga menjaga tubuh kita tetap wangi.

  1. Uap air

Bila Anda sedang merasa flu atau pilek menghirup uap dari campuran herbal dan juga air panas amat bermanfaat sebagai obat. Tak cuma dapat mencairkan lendir yang menyumbat di bagian hidung, cara ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan. Lavender, chamomile, maupun daun teh hijau merupakan beberapa jenis herbal yang dapat Anda pakai. Cara ini juga sangat baik untuk kulit wajah Anda.

  1. Kompres

Tanaman herbal juga dapat Anda pakai sebagai kompres dengan tujuan untuk relaksasi. Caranya, ialah dengan menumbuk kasar beberapa tanaman herbal dan bungkuslah dalam kain katun. Kemudian celupkan bungkusan tadi dalam air hangat dan bisa Anda jadikan kompres pada bagian tubuh yang Anda inginkan. Kompresan ini juga dapat Anda pakai untuk meredakan nyeri otot maupun saraf. Beberapa herbal yang dapat Anda pakai antara lain sage, dan juga bawang putih.

  1. Produk pelembap

Beberapa jenis herbal diantaranya seperti daun kari, lavender, bunga mawar daun teh segar bisa Anda campurkan dengan produk pelembap tubuh untuk memperoleh keuntungan yang lebih maksimal. Anda juga dapat memakai minyak zaitun ataupun kelapa.

Cara yang cukup mudah untuk memperoleh nutrisi sehat tanaman herbal, bukan? Sekian dan Selamat mencoba ya, semoga bermanfaat bagi kita semua.  Terima kasih.

advertisement